运动训练专业人才培养方案
一、专业名称：运动训练
专业代码：770303
二、招生对象：初中毕业生或具有同等学力者 。
三、学 制：3年
四、培养目标与业务范围
(一) 培养目标
本专业培养与我国社会主义现代化建设要求相适应的，德、智、体、美等方面全面发展，具有全面素质、具备高中文化水平的各级各类运动员，特别是优秀运动员的后备人才。
(二) 业务范围
本专业面向专业运动队、社会优秀运动队和需要高水平运动员的工、矿、企事业单位。
五、知识结构、能力结构及要求
(一) 具有良好的思想政治素质，拥护共产党的领导，热爱祖国、热爱人民、遵纪守法；有吃苦耐劳、团结协作和拼搏向上的精神。
(二) 具有一定的文化素质和修养，基本掌握中等学校学生应具备的文化、基础理论和专业知识。
(三) 具有较高水平的专项运动技能和从事竞技体育运动的能力。
(四) 具有一定的组织体育活动和指导专项运动技术训练的能力。
(五) 掌握主修项目的基础理论和训练方法以及其他运动项目的基本知识和基本技能。
(六) 掌握主修项目的裁判知识，并具有一定的实践能力，达到国家三级裁判员水平。
六、课程设置及教学要求
本专业的课程可分为公共基础课程和主干专业课程两大类。
（一）公共基础课
序号 | 课程名称 | 主要教学内容和要求 | 参考学时 |
1 | 中国特色社会主义 | 中国特色社会主义理论体系包括邓小平理论、三个代表重要思想以及科学发展观在内的科学理论体系，是对马克思列宁主义、毛泽东思想的坚持和发展。中国特色社会主义理论体系的精髓是解放思想、实事求是、与时俱进、求真务实。解放思想、实事求是是马克思主义思想路线的本质要求，是中国特色社会主义理论体系的精髓。把马克思主义普遍真理和我国具体实际结合起来，走自己的路，发展中国特色社会主义。 | 36 |
2 | 心理健康与职业生涯 | 依据《心理健康与职业生涯教学大纲》开设，引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。 | 36 |
3 | 哲学与人生 | 依据《哲学与人生教学大纲》开设，帮助学生学习运用辩证唯物主义和历史唯物主义的观点和方法，正确看待自然、社会的发展，正确认识和处理人生发展中的基本问题，树立和追求崇高理想，逐步形成正确的世界观、人生观和价值观。 | 36 |
4 | 职业道德与法治 | 依据《职业道德与法治教学大纲》开设，并注重培养学生的职业道德素质和法律素质，引导学生树立社会主义荣辱观，增强社会主义法治意识。 | 36 |
5 | 语文 | 依据《中等职业学校语文教学大纲》开设，注重培养学生阅读分析、口语交际、职业语言运用、书写和写作在本专业中的应用能力。 | 180 |
6 | 数学 | 依据《中等职业学校数学教学大纲》开设，注重培养学生数学思维能力、观察能力、空间想象能力、分析与解决问题能力、计算技能、计算工具使用技能、数据处理技能等在本专业中的应用。 | 144 |
7 | 英语 | 依据《中等职业学校英语教学大纲》开设，通过日常话题，帮助学生进一步学习英语基础知识，培养听、说、读、写等语言技能：能听懂日常生活中的简单会话；能就个人和日常生活情况做简单交流；能读懂常见题材的简短阅读材料及简单应用文；能填写简单的表格、能用简单句描述事物、表达看法等。 | 144 |
8 | 体育与健康 | 依据《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》开设，树立“健康第一”的指导思想，传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法，通过科学指导和安排体育锻炼过程，培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力，养成终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯，提高生活质量，为全面促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力服务。 | 162 |
9 | 历史 | 开设历史课程是对中职学校学生进行爱国主义教育的手段和方法，中职学生只有具有爱国主义教育才能将在学校学到的技能无私地奉献给伟大的祖国。 | 72 |
10 | 信息技术 | 注重培养学生使用WINDOWS操作系统、使用文字处理软件WORD 、使用电子表格处理软件EXCEL 、使用演示文稿制作软件POWERPOINT、使用计算机网络、使用杀毒软件等在本专业中的应用能力。 | 108 |
11 | 艺术 | 依据《中等职业学校公共艺术课程教学大纲》开设，通过艺术作品赏析和艺术实践活动，使学生了解或掌握不同艺术门类的基本知识、技能和原理，引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观，增强文化自觉与文化自信，丰富学生人文素养与精神世界，培养学生艺术欣赏能力，提高学生文化品位和审美素质，培育学生职业素养、创新能力与合作意识。 | 36 |
12 | 创新创业 | 创新创业是指基于技术创新、产品创新、品牌创新、服务创新、商业模式创新、管理创新、组织创新、市场创新、渠道创新等方面的某一点或几点创新而进行的创业活动。创新是创新创业的特质，创业是创新创业的目标。 | 36 |
合计 |
|
| 1026 |
(二) 主干专业课程(必修)
1. 运动人体科学概论(68学时)
学生通过对人体形态、结构、功能的学习，了解人体在运动过程中的生理变化，从而掌握科学运动训练的方法，找到提高自身运动训练效率的最佳途径。掌握人体形态、结构和各器官系统生理机能，以及体育保健方面的基本知识。
2. 运动心理学基础(51学时)
从心理学的基本原理入手施教，使学生了解运动心理的变化过程及在体育训练、竞赛中的作用，从而初步学会自我心理调节和提高竞技应变能力。同时，本科目也是运动员由少年到青年的成长过程中，逐步走向成熟的必不可少的专业基础课程。
3. 社会体育学基础(51学时)
了解体育在社会中的地位与作用及社会进步对体育的要求，进一步了解社会不同群体、不同区域、不同年龄层次的人群对体育的不同需求。了解社会体育的活动方式、组织方法和场地、器材、设施的要求及体育与娱乐活动结合的特点。了解作为大文化一部分的社会体育的社会功能、动作规律和作为一名社会体育工作者必需具备的基本理论知识。
4. 运动训练学基础(51学时)
运动训练学是研究运动训练规律的科学，是在运动训练实践过程中不断总结新经验、解决新问题，并归纳而上升为理论的学科，它吸收和反映了国内外运动训练基本理论及相关学科的新的研究成果。本学科旨在引导学生学会总结和归纳运动训练的基本规律。学生通过学习，应了解运动训练的过程、规律、并能将其运用到训练实践中。
5. 专项训练(1710学时)
专项训练包括田径、游泳、篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、摔跤、柔道、击剑、举重等项目，学生应选修其中一项。本课程包括理论课和实践课两部分，以实践课为主。通过理论学习和训练实践，培养学生热爱祖国和为体育事业拼搏、奉献的精神；并使学生获得在本专项上继续发展的良好的身体素质及掌握本专项的基本理论知识。经过三年学习，学生应达到要求等级以上的运动员水平(各项目的具体等级要求另定)。
七、时间分配
根据教育部“关于制定中等职业学校教学计划的原则意见”(教职成[2000]2号)精神，中等职业学校3年制运动训练专业总的教学时间为106 ~ 111周，总学时约为3 000 ~ 3 300，由于运动训练专业需要大量的实践练习，故总教学时数约为3 700学时，周学时数为34 ~ 39学时。学校还可以灵活安排3 ~ 6周的教学或活动时间。复习考试时间为12周，寒暑假24 ~ 26周。教学实习及毕业或综合实习每周可安排25学时。文化基础课与专业课程的课时比例约为4∶6，其中专业课程中的实践教学比例应大于50%。毕业或综合实习安排7周。具体教学活动时间与课时安排范围见表1和表2。
表1 教学活动时间分配(供参考)
学年 | 课堂教学 | 实 习 | 复习考试 | 入学、毕业教学 | 机 动 | 假 期 | 全年周数 |
教学 实习 | 综合 实习 |
一 | 34 | 1 |
| 4 | 1 | 2 | 10 | 52 |
二 | 34 | 2 |
| 4 |
| 2 | 10 | 52 |
三 | 27 |
| 7 | 4 | 1 | 2 | 4 | 45 |
总计 | 95 | 3 | 7 | 12 | 2 | 6 | 24 | 149 |
表2 课程设置与学时安排基本框架
类别 | 序号 | 课程名称 | 开设形式 | 学时 | 学时数及占总课时数比例 |
文 化 基 础 课 程 | 1 | 思想政治 | 必修 | 176 | 1 453 39% |
2 | 语文 | 必修 | 285 |
3 | 数学 | 必修 | 285 |
4 | 英语 | 必修 | 285 |
5 | 信息技术 | 必修 | 150 |
6 | 艺术 | 必修 | 136 |
| 体育与健康 |
|
|
7 | 历史 | 必修 | 136 |
专业 必修 课程 | 8 | 运动人体科学概论 | 必修 | 68 | 2 079 56% |
9 | 运动心理学基础 | 必修 | 51 |
10 | 社会体育学基础 | 必修 | 51 |
11 | 运动训练学基础 | 必修 | 51 |
12 | 专项训练 | 必修 | 1 710 |
专 业 选 修 课 程 | 13 | 体育产业与经营 | 选修 | 32 |
14 | 体育管理学 | 选修 | 32 |
15 | 社会体育指导员 | 选修 | 32 |
16 | 艺术 | 选修 | 32 |
17 | 创新创业指导 | 选修 | 20 |
| 18 | 专业实践 | 必修 | 175 | 175 5% |
合 计 | 3 707 |
|
注：本专业的特点是以运动训练为中心，特别强调专项技能水平在反复练习基础上的提高，因此在时间安排上“专项训练”时数所占比例为46%。为了保证学生具备最基本的文化素养和专业理论素质减轻学生的学习负担，适当降低了选修课程比例。
八、课程教学时间安排
表3 课程教学时间安排(供参考)
课程 类别 | 年级 | 第一学年 | 第二学年 | 第三学年 | 总学时 |
周数 | 17 | 17 | 17 | 17 | 17 | 10 |
|
文 化 基 础 课 程 | 中国特色社会主义 |
|
| 2 | 1 |
|
| 48 |
哲学与人生 | 2 | 2 |
|
|
|
| 64 |
心理健康与职业生涯 |
|
|
| 1 | 1 |
| 32 |
职业道德与法治 |
|
|
|
| 1 | 2 | 32 |
语文 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 285 |
数学 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 285 |
英语 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 3 | 285 |
信息技术 | 2 | 2 | 2 | 2 | 2 |
| 150 |
历史 | 2 | 2 | 2 | 2 |
|
| 136 |
艺术 | 2 | 2 | 2 | 2 |
|
| 136 |
专 业 必 修 课 程 | 运动人体科学概论 | 2 | 2 |
|
|
|
| 68 |
运动心理学基础 |
| 1 | 2 |
|
|
| 51 |
社会体育学基础 |
|
|
| 1 | 2 |
| 51 |
运动训练学基础 |
|
|
| 2 | 1 |
| 51 |
专项训练 | 18 | 18 | 18 | 18 | 18 | 18 | 1 710 |
专 业 选 修 课 程 | 体育产业与经营 |
|
|
|
|
| 3 | 32 |
体育管理学 |
|
|
|
| 2 |
| 32 |
社会体育指导员 |
|
|
|
| 2 |
| 32 |
艺术 |
|
|
| 1 | 1 |
| 32 |
创新创业指导 |
|
|
|
|
| 2 | 20 |
专业实践 |
|
|
|
|
| 7周 | 175 |
周课时 | 37 | 38 | 37 | 38~39 | 34~39 | 29~34 |
|
三年总学时 | 3 559~3 707 |
注：1. 专项训练可在田径、游泳、篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、摔跤、柔道、击剑、举重等项目中安排一项。
2. 主干课程为必修课，学校应在三年中安排。
3. 选修课可根据学校情况进行调整，应选两门以上。
